Un’ottima bevanda disintossicante e depurativa che aiuta ad affrontare anche tosse e malanni di stagione 

Nel pieno di questa stagione fredda, proprio quando il Covid 19 è ancora in piena diffusione, i primi sintomi anche banali di tosse e raffreddore destano un’immediata preoccupazione.

Per affrontare al meglio questo malanno si può ricorrere anche ai vecchi e infallibili rimedi della nonna.

Erbe officinali, ortaggi e spezie sono sempre state delle valide alleate nella cura di tosse e raffreddori.

Il decotto di mele è un’ottima bevanda disintossicante e depurativa che aiuta ad affrontare anche tosse e malanni di stagione.

Un pieno di fibre, vitamine e tante proprietà benefiche che la mela e il suo decotto regalano all’organismo.

La mela, in modo particolare la sua buccia, è ricca di antiossidanti, flavonoidi e pectina, ottimi per purificare e riequilibrare l’attività intestinale.

Oltre ad aiutare a mantenere bassi i livelli di colesterolo nel sangue e proteggere il sistema cardiocircolatorio.

Il decotto di mela risulterebbe essere molto efficace in modo particolare in caso di raffreddore, tosse e mal di gola.

Decotto che può anche essere gustato come una buona e gradevole bevanda da bere in qualsiasi momento della giornata.

Un’ottima bevanda disintossicante e depurativa che aiuta ad affrontare anche tosse e malanni di stagione,  grazie alla quale l’organismo riesce ad assimilare le proprietà benefiche contenute nel frutto.

Vediamo gli ingredienti

  • 400g di acqua;
  • 2 mele annurche biologiche con bucce;
  • una foglia di alloro e un pizzico di cannella.

Procedimento 

Lavare accuratamente le mele, tagliare a fette senza eliminare la buccia.

Versare in un pentolino e ricoprire di acqua.

Aggiungere alloro e cannella.

Si può unire anche un mezzo cucchiaino di miele per rendere il decotto ancora più gustoso.

Accendere il fuoco, coprire per metà con il coperchio e fra cuocere a fiamma bassa per circa 45 minuti.

Spegnere e filtrare con un colino.

Ottima, naturale e gustosa.

Approfondimento

Una delizia da far leccare i baffi

(Le informazioni presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo divulgativo. Non conosciamo le abitudini alimentari ed eventuali intolleranze dei nostri lettori e per questo motivo si raccomanda di rivolgersi al proprio medico riguardo a cibi che potrebbero causare danni alla propria salute. In ogni caso è fortemente consigliato leggere le avvertenze riguardo al presente articolo e alle responsabilità dell'autore consultabili QUI»)

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