La stagione primaverile sta cominciando a portare un sacco di primizie sulle nostre tavole. Tra le verdure ricordiamo le barbe di frate, gli asparagi e i carciofi. I frutti più…
Il sonno è uno stato di riposo del corpo e della mente, dove vengono rallentate e sospese tutte le attività fisiologiche. Quando arriva il momento del sonno, il corpo manda…
In termine scientifico si chiamano “scosse ipnotiche”, che, dette così, fanno quasi pensare a un momento di tortura in stile John Rambo coi vietcong. Finalmente la scienza ci spiega perché di…
L’insonnia è oggigiorno uno dei disturbi più diffusi tra tutte le età. Questo fastidioso inconveniente grava sull’intera vita dell’essere umano. Difatti si diventa irascibili, poco produttivi, distratti e privi di…
Molte persone accusano problemi respiratori durante la notte, mal di testa e dolori cervicali quando si svegliano. Altre hanno sempre la sensazione di aver riposato male quando si alzano e…