Consumare frutta e verdura di stagione, abbinati ad un’alimentazione equilibrata, è fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale. In particolare, in questo periodo dell’anno caratterizzato da influenze e malanni…
Lo spuntino è sempre un momento delicato della giornata. Che si tratti di quello della mattina o di metà pomeriggio, non sappiamo mai come muoverci, specie se stiamo seguendo una…
Si sa che l’orto di casa è un tesoro da proteggere per chi lo possiede. Anche le piante del giardino e in terrazza sono un vero e proprio orgoglio. Ci…
Quando uno studio medico internazionale definisce “inequivocabili” i meriti di un alimento sulla nostra salute, dovremmo fidarci. Vedremo in questo articolo della nostra Redazione le straordinarie caratteristiche di un alimento…
Quando si parla di alimentazione e diabete ci sono tante opinioni in ballo, anche contrastanti tra loro. Molti credono che chi soffre di diabete e glicemia alta debba tenersi alla…