Quattro regole d’oro per la dieta da lockdown
In queste settimane di isolamento, è importante non mollare la presa in fatto di attività sportiva. E organizzarsi al meglio per la spesa, per garantirsi un piano di nutrizione equilibrato….
Argomento: dieta
Ecco la dieta contro la glicemia alta e tutti i cibi da evitare tassativamente
Nel corpo di una persona la glicemia è alta quando la quantità di glucosio che è contenuta nel sangue supera i valori normali. Nei casi più gravi, a partire dal…
Fare la dieta di mantenimento con i consigli per non ingrassare dopo i 50 anni
Con l’avanzare dell’età aumenta la tendenza a prendere peso. La causa è legata a fattori biologici, correlati in particolare proprio all’invecchiamento, ma anche al fatto che si tende pure a…
Come capire quando non si sta mangiando abbastanza
Che sia a causa di una dieta, o dello stress, capita di ridurre le quantità di cibo. Tuttavia, è importante cogliere i segnali del corpo per non esagerare. Ecco come…
Svelato il procedimento della crema caffè con sole 50 calorie
Il caffè è la bevanda più consumata in Italia. Nel nostro Paese, il culto e l’abitudine del caffè eguaglia quello della pizza e della pasta che ci caratterizzano. Una leggenda sull’origine…