Per perdere peso in maniera davvero strutturale, ecco come dimagrire per sempre evitando il frustrante effetto yo-yo post dieta. Perché succede purtroppo molto spesso di perdere i chili di troppo,…
Abbiamo sempre guardato al mondo patinato di Hollywood come a un mito spesso irraggiungibile. Pur rimanendo nella nostra praticità e intelligenza tipicamente italiane, non nascondiamo una certa invidia per i…
Quante sono le diete che ci consigliano di eliminare la pasta? Innumerevoli. E tanti sono anche i suggerimenti dei nostri amici e famigliari a riguardo. Si arriva quindi a pensare…
Chi sta a dieta è sempre lì a controllare le calorie dei cibi. Si ricorda che le calorie dipendono anche da quanti grammi si mangiano di un cibo. Ad esempio…
Mangiare di meno per perdere peso anche velocemente. L’equazione non solo è semplice. Ma funziona davvero. In quanto l’abbattimento dell’apporto calorico, specie nel breve termine, porta quasi sempre ai risultati…