L’errore che tutti commettiamo e che non ci fa perdere nemmeno un etto
La Pasqua si è appena conclusa e l’estate è alle porte. Questo significa che è tempo di rimettersi in forma, cercando però di non impazzire e di non rinunciare a…
Argomento: dieta
Semplici consigli su come fare per rispettare la dieta pur mangiando in ufficio
Se mangiar sano già è difficile di suo, tanto più può sembrare farlo in ufficio. L’alimentazione è fondamentale, il mangiare sano aiuta sia fisicamente che mentalmente. Per chi hai iniziato…
Perché è importante in una dieta saper leggere in modo corretto le etichette degli alimenti
Quando si inizia una dieta è essenziale seguire una sana e corretta alimentazione. Perciò, la prima cosa da fare quando si acquistano dei prodotti alimentari è saper leggere le etichette…
Addio gonfiore e stanchezza da abbuffata delle feste per rimettersi in forma perfetta
Non dobbiamo condannare le occasioni di trasgressione. Specialmente quando riguarda l’alimentazione, trasgredire ogni tanto significa abbandonare qualche frustrazione e dare spazio al cibo che non ci concediamo mai. Chi ama…
Dimagrire con facilità e senza stress eliminando un solo alimento dalla propria dieta
I periodi successivi alle festività sono quelli in cui ci si sente maggiormente in colpa per la propria linea. Ma per fortuna ci sono vari rimedi che permettono di tornare…