Ecco 5 bombe di salute, 5 tisane drenanti che purificano l’intestino e combattono la ritenzione idrica. In particolare la ritenzione idrica è un disturbo che riguarda e affligge milioni di italiani, non solo donne, ma anche uomini. Accade quando il nostro organismo non riesce a espellere regolarmente i liquidi assunti e li trattiene al suo interno. Questo fenomeno di sosta dei liquidi, o stagnazione, comporta anche la nascita di inestetismi quali la cellulite, che si accumula su cosce, glutei e addome. Il nostro organismo, per funzionare perfettamente, avrebbe bisogno di assumere almeno 2 l di acqua al giorno, uniti ad almeno 5 porzioni di frutta e verdura. Ma, esistono anche 5 bombe di salute, 5 tisane drenanti che purificano l’intestino e combattono la ritenzione idrica.
Tisane, infusi e decotti
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Queste 5 erbe essenziali, per depurare e stare meglio, vanno assunte come tisane, infusi e decotti. Anche alla sera, prima di coricarsi, lasciandole raffreddare e bevendole come bevande rinfrescanti. 5 bombe di salute, 5 tisane drenanti che purificano l’intestino e combattono la ritenzione idrica, con tutte le loro virtù.
Il Tarassaco e l’ortica, binomio classico della depurazione
- – Diuretici
- – Favoriscono il transito intestinale
- – Depurano il fegato
- – Riducono la pressione arteriosa
- – Alleviano la pressione prostatica
Il ribes nero, principe del benessere
- – Previene i calcoli renali
- – Combatte i radicali liberi
- – Depura e rinfresca
- – Antinfiammatorio
- – Combatte i dolori reumatici e articolari
- – Combatte l’ipertensione arteriosa
Equiseto e betulla, meno conosciuti, ma non meno efficaci
- – Prevengono l’osteoporosi
- – Eliminano la cellulite
- – Proteggono i capillari
- – Rinforzano unghie, ossa e capelli
- – Riducono il colesterolo
- – Combattono il gonfiore
- – Favoriscono la pulizia renale
- – Particolarmente consigliati agli sportivi
Possono essere comprati in tutte le erboristerie, le farmacie con reparto erboristico e comodamente on line sui siti delle aziende che li producono. Si possono creare degli infusi rinfrescanti, che possono essere portati anche al lavoro come bevanda salutare e depurante. Si faccia attenzione che, favorendo la espulsione dei liquidi, comportano una maggiorazione della funzione di minzione.
