Il ferro è certamente uno dei nutrienti più importanti da assumere nella nostra dieta. Non solo è essenziale per il corretto funzionamento dei globuli rossi e quindi del sistema circolatorio,…
Ci sono dei problemi che accomunano tantissime persone. Per esempio, in tanti soffrono di livelli piuttosto alti di glicemia. Questo può essere dovuto a diversi fattori e dobbiamo cercare di…
In estate non mangiare frutta diventa impossibile. È uno dei pochi cibi freschi capaci di idratare il corpo dopo le lunghe sudate. Col caldo non c’è nulla di meglio che…
Che sia in città o in riva al mare il caldo estivo si sente tutto. Quindi si evita di uscire nelle ore più calde, si passa molto tempo all’ombra oppure…
Delizioso, gustoso e ottimo per controllare la glicemia. Il frutto di cui parliamo oggi possiede molte proprietà ma non tutti le conoscono. Sono molti gli studi che ne hanno riconosciuto…