Brutta bestia l’insonnia che ci costringe a dormire poco e male. L’indomani siamo in versione “zombie”, col rischio di fare figure meschine al lavoro, a scuola o in società. Le…
Il “torcicollo” è un dolore molto comune. Interessa, come si può ben capire, la parte posteriore del collo. Si manifesta nel momento in cui si cerca di ruotare la testa….
Psicologi delle relazioni e psicoterapeuti hanno analizzato i vari modi di dormire con il proprio partner. E ci sono alcune posizioni che la dicono lunga sulla relazione, come spiega il…
Questo è il periodo dell’anno in cui dormiamo meglio. A livello generale. Mentre l’estate ci tormenta col caldo, l’afa e le zanzare, d’inverno, nel letto ospitale, dormiamo meglio e più…
La difficoltà ad addormentarsi e la tendenza a svegliarsi spesso durante la notte sono disturbi molto diffusi. Comportano un riposo discontinuo e l’impossibilità di entrare in una fase di sonno…