La prima cosa che viene eliminata in una dieta sono solitamente i carboidrati. O quanto meno, questi vengono ridotti drasticamente. Addirittura, il consumo dovrebbe essere minore dei grassi cosiddetti “buoni”….
Il periodo delle diete non finisce mai. Molte persone cercano di mantenere la linea mangiando sano e facendo esercizio tutto l’anno. Pochi sanno, però, che ci sono degli errori che…
La vita odierna è abbastanza frenetica e spesso si mangia male e in modo veloce. Gli scienziati consigliano di privilegiare determinati cibi (frutta e verdure) e determinati stili di vita…
Ci sono momenti nella vita nei quali diventa insopportabile sentirsi addosso quei chili di troppo e si sente l’esigenza di rimediare in fretta. Quando si decide di iniziare una dieta…
Molti avranno sentito parlare di questa dieta in riferimento a una star: Adele. La dieta Sirt o dieta del gene magro, per non rinunciare agli sfizi, promette di far perdere…