In questo periodo, chiunque si ritrovi con qualche chilo in eccesso, è solito seguire una vera e propria routine: precipitarsi sul web in cerca di qualche formula magica per un…
Nel momento in cui iniziamo una dieta, sempre dietro consulto dello specialista, siamo perfettamente coscienti di una cosa. La maggior parte dei cibi che andremo a mangiare, probabilmente non ci…
Attenzione alle diete fai da te. Lo scriviamo sempre su queste colonne e ricordiamo sempre ai nostri Lettori che, per seguire una dieta vera e propria, dobbiamo rivolgerci a uno…
Si avvicina la prova costume e con essa anche una leggera ansia per qualche chilo in più accumulato durante l’inverno. C’è chi con i primi caldi inizia ad avvertire meno…
Mantenere un’attività fisica costante, anzi se possibile, anche elevarla e curare la dieta. Sono queste le due armi vincenti per mantenerci giovani a metà cammino della nostra esistenza. Ci sono…