Per perdere peso in modo ancora più efficace adottiamo queste sane abitudini
Quando ci si trova a voler perdere peso inizia una nuova sfida. Che si tratti di pochi o di molti chili, il percorso da affrontare non è sempre facile. Soprattutto…
Argomento: dieta
L’abuso di questo prezioso alimento potrebbe aumentare i problemi di glicemia e diabete
Li usavano le civiltà precolombiane e gli scienziati di tutto il mondo hanno svolto accurate ricerche sulle loro proprietà e benefici. Si tratta di semi che abbiamo imparato a conoscere…
Per dimagrire non servono miracoli ma questo semplicissimo trucchetto prima di pranzo, lo dice la scienza
La perdita di peso resta uno degli argomenti più delicati e spinosi della storia del benessere umano. Per molti individui perdere centimetri è una battaglia ardua e faticosa. Per altri,…
Inutile provare a fare la dieta quando poi commettiamo questi errori imperdonabili
Durante la nostra vita abbiamo tentato sempre di metterci a dieta per sentirci più belli. Però spesso registriamo sulla nostra pelle che l’obiettivo non viene raggiunto. Perciò inutile provare a…
Sono questi gli alimenti gustosissimi ma meno calorici per sostituire il pane a dieta
Nord a Sud, da Est ad Ovest il pane è un must have delle tavole dell’intera Penisola. Ogni regione, infatti, ha un pane che la caratterizza. Insomma c’è davvero l’imbarazzo…