Gli effetti benefici di una bella camminata prima di fare colazione
Molti pensano che per ottenere un fisico asciutto ed in forma servano ore ed ore di allenamenti ed esercizi al di fuori delle capacità umane. Tra l’altro, proprio con l’arrivo…
Sezione Salute e Benessere
É sorprendente come questo frutto buonissimo faccia bene a tutti soprattutto ai diabetici
Delizioso, gustoso e ottimo per controllare la glicemia. Il frutto di cui parliamo oggi possiede molte proprietà ma non tutti le conoscono. Sono molti gli studi che ne hanno riconosciuto…
Bastano queste 3 semplicissimi abitudini per dormire bene e svegliarsi pieni di energia
Da ragazzini amavamo poltrire a letto fino alle 10 o alle 11 di mattina. E anche oltre, se la mamma non ci veniva a buttare giù dal letto! Da adulti,…
Il superfood più amato migliora la memoria e una ricetta per stimolare l’apprendimento
È da più di 3000 anni che consumiamo questo preziosissimo alimento. Conosciuto e apprezzato in tutto il mondo, viene ampiamente utilizzato in cucina, nella medicina e nella cosmetica. Stiamo parlando…
Ne basta un morso ad ogni pasto per contrastare l’insopportabile acidità di stomaco
A volte il nostro corpo ci manda dei segnali molto chiari. E noi dobbiamo essere bravi a recepirli e a rispondere con le dovute misure. Alcuni di questi segnali, poi,…