L’attività fisica a qualunque età potrebbe apportare benefici. Si comincia da piccoli giocando, correndo e anche calciando un pallone. Ci sono molti modi per allenare il corpo anche da adulti….
Con l’arrivo della primavera cominciamo a pensare all’estate e alla prova costume. Forse abbiamo bisogno di cambiare un po’ l’alimentazione senza stravolgerla. Qualche spunto ce lo possono dare dei personaggi…
Per rilassarsi a casa dopo una giornata pesante è un’ottima idea guardare la tv sul divano. Le serie di successo sono spesso la scelta migliore. Per ricaricarsi davvero, però, si…
Con l’arrivo della primavera si cambia look. Si può scegliere di tagliare i capelli oppure no, ma l’outfit senza dubbio si alleggerisce. Il mese di aprile presenta a volte giornate…
Ogni giorno cerchiamo di mangiare qualcosa che faccia bene alla salute e che sia gustoso. Molte volte si cede alla tentazione e si preparano piatti molto ricchi di condimento. Potrebbe…