Come sostituire i dolci la sera con delle ricette light e gustose
Dopo un pranzo o una cena la voglia di dolci c’è sempre. Prima di tutto bisogna capire, grazie all’aiuto di una nutrizionista, il perché sentiamo questa voglia di dolci dopo…
Tutti gli articoli di Giorgia Vellone
Quali sarebbero i benefici della zucca sulla salute dell’intestino e non solo
L’autunno è una delle stagioni più apprezzate. Le città prendono un colore diverso dal rosso scuro al marroncino chiaro, non c’è più quel caldo afoso. Oltre a questo anche i…
Come preparare la deliziosa torta della nonna senza far bruciare i pinoli
I dolci sono tra i cibi più amati in assoluto. Sono tante le ricette che troviamo in giro e spesso siamo i primi a sperimentarle. Chi ama il cioccolato e…
Idee per ricette sfiziose su come cucinare la zucca in tanti modi
È arrivato ormai l’autunno e con sé arrivano anche tutta la frutta e verdura di stagione. Acquistando e consumando i prodotti di stagione si riesce a trarre tutti i benefici…
Ecco quali sarebbero i cibi che saziano ma non ingrassano
Quando ci si siede a tavola si cerca, per la maggior parte dei casi, di avere un comportamento sano nei confronti dell’alimentazione. Questo ovviamente non deve incidere in maniera negativa…