Ecco perché dobbiamo cambiare le lenzuola almeno una volta alla settimana
Il caldo è nemico del sonno, se non abbiamo la fortuna di una camera da letto sul mare o in montagna, o un bello split dell’aria condizionata. E, assieme al…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Attenzione alla postura quando guidiamo perché può causare la lombalgia
Un insegnamento semplice anche nei corsi di aggiornamento sulla sicurezza al lavoro: attenzione alla postura che assumiamo. Perché da questa possono derivare dolori e traumi. E, una delle posture a…
Come preparare le creme esfolianti a casa con lo zucchero di canna
A molti piace bere il caffè con lo zucchero di canna: meno calorico, più digeribile e meno impattante a livello glicemico. Pochi però sanno che lo stesso zucchero di canna…
Preparare una delle marmellate preferite dai nostri figli, quella di albicocche
Sapete cari lettori quanto la nostra redazione sottolinei sempre l’importanza di mangiare frutta e verdura, acquistarla dai contadini possibilmente, o sui mercati a km0 (chilometrozero). La frutta fresca di stagione,…
L’emicrania si elimina con la bici, addio all’artrite con la camminata veloce
Si parla tanto in questo periodo di OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, delle sue presunte colpe, dei ritardi informativi, dei soccorsi mondiali per la pandemia. Le parole poi del Presidente…