Bere birra la sera aumenta il rischio di infarto
Croce e delizia degli uomini, ma non solo, di mezzo mondo. Soprattutto d’estate, quando una buona birra fresca aiuta a lenire la sofferenza del caldo e dell’afa. Stando agli studi…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Se soffri di tristezza, sembra incredibile ma è perché potrebbero mancarti questi due alimenti
Se soffri di tristezza, sembra incredibile ma è perché potrebbero mancarti questi due alimenti: Possibile? Andiamo a capire il perchè di questa affermazione. Quando andiamo a fare la spesa, cerchiamo…
Se hai bisogno di carboidrati e non vuoi assumere la pasta ecco gli alimenti che fanno per te
I carboidrati come ricordiamo sempre attraverso gli articoli dei nostri esperti, sono assolutamente fondamentali nella nostra alimentazione quotidiana. Una dieta sana ed equilibrata, come quella mediterranea, prevede l’assunzione di adeguate…
Una ricetta diversa dal solito, ma assolutamente appetitosa e invogliante
Con gli ultimi colpi di caldo estivo, siamo ancora la ricerca i piatti sfiziosi, ma che non ci allontanino troppo da un’alimentazione equilibrata e dal test della bilancia. Ecco allora…
Se hai sempre sete prima di dormire, ecco la spiegazione scientifica
Chissà a quanti di voi capita regolarmente di avere sete prima di andare a letto. Un istinto naturale che può presentarsi sia poco prima di coricarsi, che anche, spesso, una…