Il dolce salentino per eccellenza è il pasticciotto leccese. È una barchetta di pasta frolla ripiena di crema pasticcera e cotta al forno. È il simbolo del Salento, terra di…
Bevande dissetanti ed energizzanti è quello che desideriamo bere quando arriva il caldo. Un ingrediente segreto per renderle piacevoli da sorseggiare è l’aceto. Acqua e aceto è una combinazione molto…
Il muscolo dopo un esercizio prolungato fa più fatica a recuperare. Si parla di resistenza anabolica. Per questo motivo, gli sportivi, dopo un allenamento, assumono frullati ricchi di proteine per…
Le diagnosi mediche devono essere fatte da medici. Conoscere alcuni semplici test potrebbe però metterci in allerta. Il tempismo in molti casi può salvare la vita. Uno di questi test…
L’insonnia è un disturbo del sonno, molto comune. Rende difficile addormentarsi, porta a svegliarsi durante la notte, comporta difficoltà a riaddormentarsi. Chi ha questo disturbo spesso accusa stanchezza al risveglio,…