È ben risaputo che durante l’estate è consigliato bere almeno due litri d’acqua in maniera da non correre il rischio di disidratarsi. Gli sportivi tendono a superare abbondantemente questa soglia,…
Il conto del dentista è uno di quei momenti in cui vorremmo davvero prendere il primo volo per la luna. Come una cartella esattoriale imprevista ci troviamo sempre a spendere…
Praticare sport in maniera regolare è faticoso, stancante, impegnativo, ma è l’unica soluzione per avere un corpo sano dentro e fuori. Molte persone iniziano ad allenarsi ma, dopo le prime…
L’abbiamo notato tutti. Stiamo camminando in salita, facciamo fatica, e di colpo ci mettiamo a sbadigliare. Uno, due, tre sbadigli, ma non siamo stanchi! Ad altri può succedere facendo spinning,…
Si dice che per avere un corpo sano e funzionale servirebbe fare almeno 30 minuti di esercizio fisico ogni giorno. Ma la domanda è: “Fare esercizio fisico fa bene alla…