Dei segreti veramente sorprendenti per addormentarsi dolcemente
Per una gran numero di persone nel mondo, riuscire ad addormentarsi subito è un vero problema. Molto spesso si ricorre ad astuzie abbastanza logiche che non sempre sortiscono il loro…
Argomento: dormire
Questa sola è la posizione che regala bei sogni e favorisce un ottimo riposo
Dormire bene è il desiderio di tutti, ma a volte questo desiderio rischia di diventare anch’esso un sogno. I popoli antichi attribuivano al ben dormire una grande importanza e custodivano…
Come fare per dormire un sonno lungo e ristoratore
Dormire bene e svegliarsi riposati è molto importante per la salute del nostro corpo. Una carenza di sonno potrebbe infatti comportare problemi al corretto funzionamento degli ormoni. Inoltre, quando non…
Dimagrire dormendo è possibile, ecco come fare: basta poco per far scendere l’ago della bilancia
Quando si parla di perdere peso, tutti pensano immediatamente a due cose: dieta ed esercizio fisico. Ma secondo i risultati di uno studio condotto dal Center for Health and Human…
Ecco cosa succede al nostro corpo quando non dormiamo a sufficienza
Non dormire a sufficienza non è da confondere con l’insonnia, che è l’incapacità di addormentarsi e di dormire malgrado l’organismo ne abbia bisogno. Seppur simili e spesso conseguenti l’uno all’altro,…