A che ora bisognerebbe sempre andare a dormire
Per sentirsi al mattino attivi e davvero pieni di energia, a che ora bisognerebbe sempre andare a dormire? E questo perché quando i ritmi sonno-veglia non sono corretti ci sono…
Argomento: dormire
Per dimagrire e dormire bene bisogna liberarsi di questa idea sbagliata
La nostra vita può essere frenetica e stressante. Possiamo avere mille cose da fare: lavoro, scuola, figli, impegni extra-lavorativi, tutti abbiamo un grande numero di impegni che ci portano via…
Per addormentarci potremmo seguire qualche rito quotidiano
Dormire bene è molto importante perché ci consente di affrontare la giornata con energia e anche con un umore alto. Le nostre stesse cellule risentono positivamente di una buona dormita….
Per evitare questa patologia dei follicoli bisognerebbe dormire con i capelli sciolti
Tra le questioni sulla cura dei capelli più dibattute, soprattutto tra le donne, c’è la fatidica domanda: ma è meglio dormire con i capelli legati o sciolti? C’è chi giura…
La temperatura giusta della camera per dimagrire dormendo e rimanere giovani
Una delle situazioni più gradevoli in questo periodo della stagione è infilarsi in un letto caldo e sconfiggere il freddo con coperte e piumoni. Il tutto, magari con l’aggiunta della…