Il caldo non aiuta a dormire beatamente e in modo profondo. Come si spiegava in questo articolo, la temperatura corporea è importante per dormire bene. Il caldo eccessivo non aiuta…
Sono molti gli italiani che soffrono d’insonnia. O che, nelle calde sere d’estate, faticano a riposare. C’è chi risolve il problema con i farmaci. Chi invece prova i rimedi naturali….
Dormire è fondamentale ma lo è soprattutto dormire bene. Quante volte, infatti, ci capita di svegliarci con la sensazione di non aver riposato bene o di essere ancora stanchi. Ecco,…
Sembra impossibile eppure ci sono delle spiegazioni più che valide: sudiamo già al solo pensiero di dormire con un lenzuolo addosso quando fa caldo. E ciò soprattutto se siamo abituati…
Si può dire che quasi tutti i bambini, se potessero scegliere, dormirebbero con i genitori. Condividere il sonno, infatti, aiuta l’autonomia del bambino. Se osserviamo il mondo animale più simile…