In pochi sanno che basta camminare un’ora per bruciare tutte queste calorie
Sia che viviamo in città sia che viviamo in un piccolo paese, possiamo sempre prenderci il lusso di camminare e ritrovare l’unione con il creato e la natura. Gli amanti…
Argomento: calorie
Rimettersi in forma per l’estate senza fare troppe rinunce
Arriverà finalmente anche la bella stagione e con essa spiaggia e vacanze. Ma, come rimettersi in forma per l’estate senza fare troppe rinunce dopo mesi di vita sedentaria? Palestre, piscine,…
Tanti benefici e poche calorie per l’alimento più consigliato di sempre
Tutti concordano sul fatto che la verdura svolge un ruolo fondamentale nella dieta di ognuno di noi. Gli esperti, infatti, consigliano di inserire almeno tre porzioni di verdura al giorno,…
Come bruciare calorie senza praticare sport
Vogliamo bruciare calorie ma senza considerare l’idea di andare in palestra? Si può fare! Esistono, infatti, alcune strategie che ci permettono di consumare calorie, anche molte, con attività alternative. Infatti,…
Ecco a sorpresa quante calorie consumiamo cucinando
Abbiamo visto nei giorni scorsi quante calorie possiamo bruciare con i semplici lavori domestici. E, rimandiamo i nostri Lettori all’approfondimento in materia, cliccando qui Con la chiusura di palestre e…
Un efficace rimedio privo di calorie per contrastare la voglia di dolce perenne
Dopo il periodo natalizio molti di noi hanno accumulato un paio di chili oppure un bel quantitativo di ritenzione idrica. Purtroppo, però, questi due fattori non sono l’unica eredità rimasta…
Un piatto gustosissimo ma leggero per una cena con poche calorie
L’anno nuovo è arrivato. I primi giorni di gennaio sono il momento perfetto per rivedere la propria dieta. Dopo i cenoni e le abbuffate delle feste ci vogliono pasti leggeri…
Un primo piatto estremamente povero di calorie e veloce da preparare per evitare di appesantirsi prima e dopo Natale
Se si temono gli odiati chiletti accumulati dopo le mangiate delle feste, non c’è da preoccuparsi. Ci sono, infatti, diversi modi per tamponare le calorie in eccesso che si consumano…
Cinque cibi voluminosi e nutrienti, ma poveri di calorie, che aiuteranno a tenere a bada il senso di fame
Se si desidera perdere qualche chilo in vista del Natale o se, semplicemente, si punta a non guadagnarlo, ecco un consiglio nutrizionale che può tornare molto utile. Oggi stiliamo un…
Un modo fantastico per perdere quasi 200 calorie stando seduti sul divano senza trucchi
Non tutti amano i film horror. Tuttavia, coloro che affermano non gradire questo tipo di pellicole non sono a conoscenza di questo fatto incredibile: i film horror fanno perdere fino…