La bella stagione è oramai arrivata e molti desiderano perdere qualche chilo oppure mantenere il proprio peso. Generalmente, per riuscire a mantenere la propria forma in maniera sana e giudiziosa…
L’estate sta arrivando. Un refrain che ancora nessuno ha mai messo in musica come fecero i Righeira negli anni ‘80 per il termine della stagione. Ciò non toglie che il…
Siamo ormai a maggio e la temuta prova costume si sta facendo sempre più vicina. La bilancia non ne vuol sapere di calare, nonostante i nostri sforzi. Certo, le tentazioni…
In questo periodo, molte persone hanno deciso di mettersi a dieta. Certo, l’estate sta arrivando e nessuno vorrebbe farsi cogliere impreparato. Del resto, mangiare sano e bilanciato e allenarsi quotidianamente…
Durante tutto l’anno siamo alla ricerca di un metodo per fare sport senza annoiarci. Rimanere in forma è davvero difficile perché lo sport richiede costanza ed impegno, che in molti…