Quante volte a settimana si dovrebbero lavare i capelli?

Chi non si è mai posto la domanda “quante volte a settimana si dovrebbero lavare i capelli”? Un quesito che ci si porta dietro sin dall’infanzia, tra finti miti e leggende metropolitane. C’era sempre chi consigliava di non lavarli tutti i giorni perché altrimenti sarebbero caduti e chi invece sosteneva il contrario.
Tra i sostenitori dello shampoo una tantum e quelli dello shampoo quotidiano, quale sarà mai la verità?
Premettiamo innanzitutto che in medio stat virtus e che quindi non bisogna esagerare né in un senso né nell’altro.
La risposta alla nostra domanda, però, dipende da diversi fattori.

La risposta non è uguale per tutti

In primo luogo, la risposta dipende dall’attività fisica praticata.
Chi pratica regolarmente sport sporcherà i suoi capelli con maggiore facilità rispetto a chi ha una vita sedentaria.
D’altro canto, anche lo stile di vita influisce notevolmente.
Lavorare da casa non sottopone i capelli ai medesimi stress esterni di chi esce da casa per recarsi in ufficio.
Difatti, lo smog è un acerrimo nemico delle chiome pulite e lucenti. Le danneggia, le rende opache e le sporca molto velocemente.
Anche la predisposizione personale influisce nella quantità di volte in cui è necessario lavare i propri capelli.
Coloro che hanno la cute grassa vedranno i loro capelli sporcarsi più velocemente del normale. Ma attenzione a non esagerare con i lavaggi, perché si rischia di sortire l’effetto contrario.
Infatti, eccessivi lavaggi possono indebolire ulteriormente la cute che a quel punto produrrà ancora più sebo.

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C’è differenza tra uomo e donna?

La maggior parte degli uomini tende a lavare i capelli ogni volta che fa la doccia. Non c’è nulla di più sbagliato.
Tra uomini e donne non vi è alcuna differenza, per cui ciò che si sta dicendo in questo articolo vale sia per gli uni che per gli altri.

E quindi quante volte a settimana si dovrebbero lavare i capelli?

Il numero giusto oscillerebbe tra le due e le tre volte al massimo, ma ci sono i fattori anzidetti da considerare.
Chi sta spesso fuori casa, pratica attività fisica e ha una tendenza ai capelli grassi, dovrebbe propendere per le tre volte a settimana. Diversamente, i sedentari e casalinghi potrebbero ben limitarsi alle due volte.
Una cosa però è certa: lavare i capelli tutti i giorni può portare ad un loro indebolimento e ad accelerare il rischio di caduta. Attenzione quindi a non esagerare.

(Ricordiamo di leggere attentamente le avvertenze riguardo al presente articolo, consultabili qui»)

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