Allenamento e Fitness

Per gambe toniche da urlo attenzione a non dimenticare di allenare quest’importantissima zona

Questo è l’autunno delle gonne di ogni tipo, da quella midi di jeans alla fantasia a fiori, passando per la…

19 Settembre 2021

Addio a spossatezza, stanchezza e dolore grazie a questi rimedi naturali che in pochissimi conoscono

Dall’anno della pandemia in poi abbiamo tutti sperimentato una riduzione al massimo dell’attività sportiva. C’è chi soffre di mal di…

19 Settembre 2021

Svelato il segreto per tornare in forma facilmente con un semplice esercizio divertente

Settembre è un mese di nuovi inizi. Si fanno molti buoni propositi e si cerca di impegnarsi a raggiungere i…

19 Settembre 2021

Sembra incredibile ma seguendo questi consigli le performance sportive aumenteranno a dismisura

“Idratarsi, idratarsi, idratarsi”, ormai è una parola d’ordine; si sente dire in televisione, dal medico e in palestra. In fondo…

17 Settembre 2021

Questo esercizio facilissimo sgonfia velocemente la pancia, tonifica l’addome e si può fare ovunque

È desidero di moltissimi quello di riprendere l'allenamento e tornare alla forma fisica ottenuta poco prima delle vacanze. Per poter…

17 Settembre 2021

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