Ecco come calmare i dolori dell’artrite con questi 2 metodi efficaci
Se il mal di schiena ci sveglia la notte, se siamo anchilosati al risveglio e si ci servono diverse ore per sgranchirci potremmo soffrire di artrite. Si tratta di un’infiammazione…
Tutti gli articoli di Valentina Nesi
Come proteggere il nostro udito e scegliere bene i tappi per le orecchie
Per dormire meglio o attenuare i rumori fastidiosi, ascoltare la musica o proteggersi dall’acqua abbiamo bisogno di buoni tappi. Ci sono vari tipi e modelli tra cui scegliere per proteggere…
Questa insalata estiva a base di lenticchie e pesce è il nuovo piatto forte dell’estate
Come riuscire a combinare la leggerezza, il gusto e il giusto apporto calorico per un piatto estivo? Vediamo come con questi ingredienti si possono combinare tutte le sostanze nutritive di…
Per dei gustosissimi pasti ecco la ricetta di pesce estiva che farà scalpore
Il pesce è uno degli elementi base della dieta mediterranea che apporta numerosi nutrienti necessari al nostro equilibrio. La trota è utilizzata molto spesso nelle nostre abitudini culinarie ma vediamo…
Un delizioso gratin da preparare con questa verdura dalle forti proprietà diuretiche
C’è chi non ama mangiare le verdure o qualcuna in particolare. È vero però che alcune sono veramente buone e benefiche per la nostra salute. Ad esempio, le bietole hanno…