Mangiare sano e in modo equilibrato è la prima regola per assumere tante vitamine che ci assicurino una vita lunga e felice. Molto spesso infatti Sono stati descritti i benefici…
Coltivare il giardino o le piante sul terrazzo è un modo per scaricare lo stress, l’ansia e a ritrovare la serenità. Insomma ha davvero un effetto terapeutico per il nostro…
Se durante l’estate il nostro spuntino preferito è stato la macedonia, ricca dei frutti più gustosi, niente paura perché la natura è generosa. Anche ad autunno, infatti, regala frutta e…
L’invecchiamento è la tappa di un processo biologico cui ognuno di noi con il trascorrere degli anni è destinato. A risentire del ticchettio del tempo oltre al nostro fisico, è…
La bruschetta nasce dalla necessità che avevano i contadini di conservare il pane. Nell’immagine comune, la bruschetta è la classica fetta di pane abbrustolita condita con l’olio, il sale, i…