Camminare è la perfetta attività fisica per qualsiasi fascia d’età ed è fra quelle più semplici e conosciuti da fare. Lo si ritiene fra gli esercizi più efficaci per mantenersi…
Per molto tempo a causa della pandemia siamo stati costretti a rimanere a casa e a rinunciare alle nostre classiche uscite con gli amici. Per questo motivo abbiamo dovuto reinventare…
Tra i frutti molto consumati in estate il melone rientra sicuramente tra questi. Fresco, succoso e ricco di sali minerali questo è tra i più gettonati dell’estate e lo si…
In estate molte persone per via delle belle giornate hanno più voglia di rimettersi in moto e fare attività fisica. Inoltre, le opzioni sono molte di più rispetto alla classica…
Gli amanti dello sport non si fermano neanche in estate, periodo in cui è più facile fare esercizi all’aria aperta, visto le belle giornate. La voglia di allenarsi e mantenersi…