Come preparare la besciamella fatta in casa
La besciamella è tra le salse più conosciute e utilizzate in moltissime cucine nazionali. Rappresenta anche la base per molte salse più elaborate. La cucina italiana si contende la nazionalità…
Tutti gli articoli di Natascia Di Falco
Quali piante bisogna scegliere se si vive in un appartamento buio o poco luminoso?
Come gli amanti delle piante da interni sapranno, è veramente difficile coltivare piante in casa quando si vive in un luogo buio o poco soleggiato. Non avere a disposizione spazi…
La cremosissima zuppa proteica e leggera veg. Un vero comfort food
La zuppa qui proposta è un’assoluta coccola per freddi giorni invernali. Cremosa e squisita, con un basso contenuto di grassi e molte proteine e totalmente vegana. Stiamo parlando della zuppa…
La torta ipocalorica dello sportivo
Essere sportivi significa fare delle scelte di vita sane. L’attività fisica, in primis, è indispensabile per il raggiungimento di uno sviluppo ottimale dell’organismo, sia in breve che a lungo termine….
Mantenere la linea senza grandi sacrifici con 5 semplici consigli
La sfida che quasi ogni giorno ognuno di noi è obbligato a compiere è quella di scegliere se accontentare il palato o stare attento alla linea. La scelta è ardua…