Capita di sentirsi stanchi e spossati. È possibile che questa sensazione si accompagni a un leggero mal di testa. Il corpo sta sicuramente dicendo qualcosa. Quel qualcosa probabilmente è mancanza…
Muovere il corpo è fondamentale per la salute fisica e mentale. Fare un allenamento sotto sforzo, camminare in modo sostenuto rientrano in questa attività. Esistono delle teorie secondo le quali…
In pasticceria chi non si è mai sentito attratto dalle bianche meringhe. Queste piccole perfette piramidi bianche sono ottime per una pausa dolce. L’involucro friabile e il cuore morbido le…
La domenica non c’è niente di meglio che una squisita lasagna. Quando si ha tempo da dedicare a se stessi, la cucina rientra tra i gesti di cura. Allora è…
Le mele sono un frutto che regala sorprese. Enorme è la varietà di forme, sapore, profumo, consistenza. Si passa, poi, alle numerose ricette che hanno come protagoniste le mele. Inoltre,…