Molti sono gli allenatori professionisti che puntano sull’efficacia di allenamenti intensi. L’idea che ore e ore di esercizi migliorino la forma fisica pare dimenticato. A fare la differenza è la…
A volte ci sembra che in casa ci sia poco da fare contro l’umidità. In cucina, dove stendiamo i vestiti ad asciugare, per non parlare del bagno. E proprio in…
Il cibo è il centro della vita di ognuno di noi. Ma un’alimentazione sbagliata e poco salutare può essere davvero nociva. Infatti, i nutrizionisti si concentrano molto sui rischi del…
L’estate è finita e lascia il posto al freddo. Ed è tempo di cambiamenti anche in giardino e sul balcone. Quindi ci prepariamo al cambiamento di temperatura con pacciamature e…
Trovare il look giusto non è una cosa facile. Per qualcuna di noi scegliere abbinamenti tra colori e capi diversi è una vera e propria lotta. Tutto diventa, poi, più…