Alimenti che abbassano la pressione in modo naturale
Alimenti che abbassano la pressione in modo naturale. L’ipertensione arteriosa è una malattia molto diffusa. Si tratta di uno stato costante di pressione alta, anche a riposo. Molto pericolosa, è…
Tutti gli articoli di Giulia Esposito
Il potere del ravanello. Depura i reni, abbassa la pressione, previene la crescita di cellule tumorali
Croccanti, colorati e piacevolmente piccanti, i ravanelli sono purificanti e digestivi. Sono ideali per chi segue una dieta ipocalorica e vuole mantenersi in forma. Apportano infatti pochissime calorie: circa 16…
Spaghetti di verdura, l’alternativa light alla pasta
Cercate un’alternativa light alla pasta? Un buon piatto di spaghetti non è solo delizioso al palato, ma bello da vedere, soddisfacente da preparare e da mangiare. A volte, però, ci…
Cosa fare se sudiamo troppo. Ecco alcuni consigli!
È normalissimo sudare quando fa caldo, quando si svolge attività fisica, o quando si è nervosi. È una risposta fisiologica che permette al corpo di abbassare la temperatura, come una…
Come smettere di procrastinare
Procrastinare significa rimandare, rinviare a un altro momento compiti che dovremmo portare a termine o decisioni da prendere. La procrastinazione può essere strettamente legata ad attività specifiche, o generalizzata in…