Molte volte chi decide di intraprendere una dieta vegetariana o vegana si ritrova a far i conti con chi non è d’accordo o pensa che l’alimentazione si basi solo sulla…
Il magnesio è uno dei sali minerali maggiormente presenti all’interno del nostro organismo. Questo perché è molto importante affinché nel nostro organismo avvengano tutta una serie di reazioni necessarie per…
La mattina è sempre una fatica alzarsi dal letto, ma non se si ha una buona colazione che ci aspetta a tavola. Sono tante le alternative leggere ma gustose da…
La maca peruviana, conosciuta anche con il nome di ginseng delle Ande, è la radice di una pianta che può crescere fino ai 4.000 metri di altezza. Nei tempi più…
Arriva l’estate ma, nonostante ciò, non si vuole, ovviamente, rinunciare ai dolci. Quindi si vanno a cercare delle alternative fresche da consumare per combattere il caldo. Una di queste può…