L’alimentazione è importante in quanto ci consente di acquisire tutti i nutrienti che ci servono per svolgere le nostre funzioni quotidiane. Alla base della sana alimentazione ci sta la varietà….
Quando sentiamo parlare di intestino pigro dobbiamo stare molto attenti, in quanto i sintomi possono essere un po’ una scocciatura. È un disturbo che si caratterizza con il rallentamento del…
In cucina sono tanti i segreti per rendere un piatto unico e diverso dagli altri. A volte questo dipende da un unico ingrediente, oppure ci sono diverse tecniche che fanno sì…
Dormire è una delle azioni più importanti che possiamo fare. Il corpo, dopo una giornata stressante, ha la necessità di riposare. Mediamente bisognerebbe dormire circa 8 ore ogni giorno. Chi…
I dolci sono tra le cose più buone di sempre. Abusarne fa male, ma possiamo concederci ogni tanto uno sgarro. L’importante è saperci controllare senza esagerare. Inoltre esistono anche alcune…