In pochi acquistano questo frutto rosso ma ne basta un cucchiaio al giorno per abbassare i livelli di zucchero e colesterolo nel sangue e avere una scossa quotidiana di energia
Ci sono alimenti talmente densi di nutrienti e proprietà da rientrare in una categoria speciale denominata superfood. Per superfood si intende appunto un cibo che fornisce una lunghissima serie di…