Gli anni passano inevitabilmente e tentare di fermarli può essere puerile oltre che inutile. L’età matura ha una sua forma di bellezza fatta di saggezza, di conoscenza di sé e…
Ci è capitato spesso di sentirci dire da bambini di mangiare le banane perché contengono tanto potassio. Non è una balla. La banana infatti contiene 350 mg di potassio per…
Quando si segue una dieta il momento più difficile è sicuramente la cena. Basta poco per sgarrare se ci si rilassa e si cede alla fame accumulata durante il giorno….
L’estate è arrivata prepotentemente e ci ha trovato quasi impreparati. Nessuno si aspettava temperature così alte ancora prima che la bella stagione facesse il suo ingresso ufficiale nel giorno del…
La vita non è fatta solo di momenti felici come tutti vorremmo, ma ci sono anche le contrarietà. Periodi difficili in cui non sappiamo che pesci prendere o in cui…