Mai svegliare un sonnambulo se non vogliamo che accada questo
Le statistiche parlano chiaro: un italiano su cinque soffre di sonnambulismo, cronico o estemporaneo. E il primo consiglio che viene dato a chi dorme con un sonnambulo è di non…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Attenzione all’orario delle cene estive e qualche fresco suggerimento
Un classico delle sere d’estate: aspettare che passi il caldo per cenare. Magari sfruttando un terrazzo o un giardino con vista sul tramonto. Suggestivo, romantico e affascinante, ma anche anti-digestivo….
Prendi il sole che combatte la depressione
“Esci e ti vai a fare una bella passeggiata al sole”. Quante volte il nostro medico, che, spesso è diventato anche un amico, per il duraturo rapporto professionale, ci ha…
Quando 420 mila batteri sono pronti a invadere casa nostra
La pandemia ci ha riportato sulla terra in materia di igiene e sanificazione. Forse, in effetti, avevamo rallentato la presa e l’attenzione sulle norme più intransigenti di detergenza e prevenzione….
Quando il melone può andare nella caprese o in insalata
Siamo abituati al melone nella sua versione classica, come frutto rinfrescante a fine cena. Molti lo apprezzano anche assieme al prosciutto crudo, per un piatto unico, fresco e genuino. Ma…