I 2 alimenti più a rischio di infezioni alimentari a cui stare attentissimi
L’estate non porta con sé solo afa e caldo ma anche una particolare attenzione in più per la conservazione degli alimenti. Quando andiamo a fare la spesa il consiglio è…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Per combattere al meglio la stitichezza occorrono queste semplici 3 regole quotidiane efficaci
Già di per sé la stitichezza è un vero e proprio fastidio, spesso anche pesante, se poi ci tormenta anche in piena estate il calvario è infinito. Chi soffre di…
Un’insalata fresca e gustosa con gli ingredienti giusti per prevenire le malattie cardiache
L’estate porta con sé la voglia di mangiare cibi freschi ma allo stesso tempo leggeri e salutari. Soprattutto se ci ritroviamo con settimane di caldo record come sta avvenendo al…
Se ci sentiamo sempre stanchi le cause potrebbero essere 3 e incredibilmente impensabili
I quasi 40 gradi delle temperature di questi giorni in alcune zone del nostro paese stanno già causando parecchi fastidi. Ancora una volta a rimetterci più di tutti le persone…
Poche calorie e tanta bontà in queste strepitose focaccine dolci per una colazione energetica
Alzarsi la mattina con il caldo estivo magari dopo una notte insonne per l’afa è per molti una vera e propria tortura. Fortunati coloro che abitano in montagna e apprezzano…