Cosa mangiare in estate a colazione per un pasto leggero, sano e nutriente
La colazione è il pasto più importante della giornata e non la dobbiamo mai saltare, neppure ora in estate quando con il caldo viene voglia di mangiare di meno. Più…
Tutti gli articoli di Federica Ermete
2 ingredienti e zero calorie per la bevanda che svolterà la nostra estate
Con il caldo dell’estate sentiamo il desiderio di consumare cibi freschi e leggeri e soprattutto di bere moltissimo. Non facciamo niente di male, anzi. Da sempre in estate gli esperti…
È il periodo giusto per coltivare questa verdura estiva fresca e dissetante
Siamo ormai in piena estate ma ci sono frutti e ortaggi estivi che possiamo ancora piantare. Un caso è, ad esempio, quello del cetriolo. Un ortaggio simbolo dell’estate e che…
Astute strategie che faranno sentire belle e femminili anche le donne troppo magre
Si parla sempre di diete e di esercizi da fare per dimagrire e far scendere la pancia. Avere chili di troppo è di certo un problema molto comune ma esiste…
Semplici ma fondamentali ecco i segreti per una tartare da ristorante stellato
La tartare di carne è la soluzione ideale per portare in tavola un fresco piatto estivo davvero delizioso e facile da realizzare. Specialità di origine francese, è ormai un classico…