Ecco quanto pane e pasta può mangiare chi cammina per 30 minuti
È sorprendente quante fette di pane e quanti grammi di pasta si possono mangiare ogni giorno con la camminata veloce a digiuno per 30 minuti. I più fortunati e felici…
Tutti gli articoli di Daniela Deledda
Ecco un pesce magro per bambini e anziani ricco di omega-3, proteine e ferro
Quante volte a settimana sarebbe opportuno mangiare il pesce e soprattutto quale mangiare con trigliceridi e colesterolo alto o per i diabetici? Inoltre quale varietà ittica scegliere per l’alimentazione dei…
Sorprenderà sapere quante calorie si bruciano a salire le scale rispetto alla camminata e quante rampe al giorno bastano per abbassare colesterolo e pressione alta
Sono davvero straordinari i benefici che si potrebbero ottenere abbandonando la cattiva abitudine di infilarsi in ascensore e scegliere la via più comoda. I vantaggi aumenterebbero ulteriormente soprattutto se si…
Bastano pochi soldi per una straordinaria vacanza nella famosissima città bianca vicino al mare spendendo meno di 500 euro a settimana anche ad agosto
Non tutti possono concedersi il lusso di un soggiorno costoso in luoghi tropicali distanti dal traffico che offrono acque cristalline. Ma con buona sorte della famiglie italiane con un reddito…
È incredibile quanto tempo bisogna aspettare dopo i pasti per digerire e fare il bagno o la doccia senza rischi di congestione
Quante ore ci vogliono per digerire un piatto di pasta, della focaccia o altri cibi che siamo soliti mangiare al mare? E soprattutto è pericoloso fare il bagno dopo mangiato…