3 cucchiaini a pranzo per migliorare memoria e mente dopo i 40 anni
Solitamente ci si accorge dei primi segnali del decadimento neuronale quando si inizia a non ricordare nomi o parole. Si aprono come dei vuoti nella mente e non si…
Tutti gli articoli di Daniela Deledda
Meglio pizza o piadina farcita contro carboidrati e calorie dopo i 30 anni?
Con l’arrivo dell’estate accade con maggiore frequenza di cenare fuori casa in compagnia di amici o colleghi. Si moltiplicano pertanto le occasioni di gustare piatti sfiziosi e pietanze particolari che…
Ecco il rimedio per dire addio a stanchezza, ipertensione e gambe gonfie
Spossatezza e pesantezza di testa spesso si accompagnano a pressione alta, dolori muscolari e crampi alle gambe. Solitamente si cerca di spiegare questi fastidiosi fenomeni con il caldo estivo o…
Colazione da 60 centesimi con questa bevanda proteica con 3 vitamine e senza zuccheri
Anche per chi la mattina è sempre di corsa e lotta contro il tempo ci sono alimenti salutari che forniscono un ottimo supporto nutrizionale. Tutto sta a conoscere le alternative…
Come cuocere in meno tempo la pasta e risparmiare soldi con la regola 1-10-100
Ben sappiamo che anche chi non si diverte a sperimentare ricette e a preparare pietanze particolari riesce a cucinare un piatto di pasta. Persino i più pigri o i meno…