Nessuno sa che questo è il vero nemico del fegato
Il fegato è l’organo del nostro corpo deputato sia alla digestione che alla produzione di bile, che permette all’intestino di assorbire ai grassi. Invero, le sue funzioni sono numerose, ma…
Tutti gli articoli di Barbara Di Gaudio
Gli alimenti da consumare assolutamente quando si soffre di bruciore di stomaco
Il bruciore di stomaco affligge tante persone di tutte le età. Bambini, ragazzi, giovani e meno giovani. Può essere scatenato da diversi fattori, tra cui la cattiva digestione o le…
Con questo metodo si possono risparmiare fino a 60 euro al mese
In un precedente articolo si è parlato di come è possibile risparmiare facendo piccole rinunce. Questa volta ci concentreremo su una sola rinuncia (se così definirla) che può aiutarci ad…
Un piatto gustoso e leggero a base di salmone per iniziare la dieta nel modo migliore
Dieta, che brutta parola. Evoca sempre una sensazione di tristezza e di rinuncia. Ecco, è proprio la rinuncia che dobbiamo scongiurare. La dieta non è sinonimo di privazione, non per…
Fare stretching ogni giorno garantisce questi straordinari effetti
In un precedente articolo si è parlato dell’importanza dello stretching (letteralmente “allungamento” o “stiramento” muscolare) al risveglio. Se poi lo si associa ad una buona routine mattutina, allora il risultato…