Per molti la parola acquagym è associata ad una simpatica e validissima pratica sportiva confinata ad una settimana, quindici giorni al massimo di vacanza. Una parentesi annuale coinvolgente e dai…
Amatissimi nelle numerose varianti, i peperoni gialli, rossi o verdi sono tra i contorni da preferire in estate. Per dare colore ma soprattutto sapore ai nostri piatti specialmente se accompagnati…
Da un eccesso all’altro, il rischio è di passare dalla poltrona al cosiddetto sovrallenamento che si verifica quando forziamo troppo nella frequenza e nell’intensità della pratica sportiva. Perché in fondo…
Per chi già ce l’ha in giardino, è prossimo alla fioritura e possiamo approfittarne per testarne il profumo intensissimo che si estende in tutta l’aria circostante. Parliamo del cloredendrum trichotomum….
Lo yoga può essere definito come una filosofia di vita nata in India oltre 2000 anni fa e aiuta a trovare l’equilibrio fra corpo, mente e spirito. Per chi non…