Se abbiamo difficoltà a prendere sonno e non sappiamo come fare, ecco qualche valido consiglio per addormentarsi senza difficoltà. Cosa evitare assolutamente Prima di tutto diciamo che cosa non fare….
Ci sono persone che amano dormire con i calzini, mentre altre non lo sopportano perché lo trovano di cattivo gusto, chi lo giudica antiestetico, e chi poco igienico. È una…
Russate nel sonno? Ecco perché e un consiglio per smettere. Prima di addormentarsi oltre a ringraziare Dio o l’universo per la giornata trascorsa, per alcuni bisognerebbe aggiungere “e aiutami a…
Bevi questo infuso naturale prima di andare a dormire. Non ti farà assimilare grasso. È possibile non assimilare il grasso durante la notte? E perde grasso durante la notte? Si,…
La mancanza di sonno è sicuramente una delle cause della stanchezza quotidiana che ci affligge. Ma è anche all’origine di moltissimi incidenti, automobilistici e non, in quanto genera un’alterata percezione…