Ma è vero che in un anno ingoiamo almeno otto ragni mentre dormiamo?
Ma è vero che in un anno ingoiamo almeno otto ragni mentre dormiamo? C’è chi dice che siano sette, chi otto, chi nove o dieci in un anno o in…
Argomento: sonno
Sono questi i rimedi naturali che ci donano un sonno ristoratore
Sono questi i rimedi naturali che ci donano un sonno ristoratore. Prima di dormire prendiamo la solita tazza di camomilla. Allarghiamo allora la nostra scelta con qualche consiglio su come…
5 semplici tecniche per addormentarsi in pochi minuti
Gli Esperti di Redazione vi suggeriranno 5 semplici tecniche per addormentarsi in pochi minuti. Non tutti infatti riescono a riposare bene durante la notte e soprattutto a dormire quando sono…
Cosa accade se non si dorme più
Dormire è una necessità fisica e fa bene alla salute. La privazione del sonno, per molto tempo, favorisce l’insorgere di molte patologie: ictus, cardiopatia, obesità, depressione, ansia, diabete. Ecco cosa…
Perché si sbava la notte e cosa fare per evitarlo
Sbavare la notte di tanto in tanto capita un po’ a tutti, ma se questo fenomeno si verifica regolarmente, ed eccessivamente, può essere il segno di una malattia o di…