In un nostro precedente articolo abbiamo parlato dell’importanza di alcune piante per via dei loro poteri rilassanti che aiutano a dormire meglio. Oltre a quelle già citate esistono altre 4…
Spesso l’ansia e lo stress accumulato durante i giorni, in particolare in quelli più pesanti per motivi lavorativi, possono provocare insonnia e difficoltà a rilassarsi. Vari possono essere i rimedi…
Probabilmente non ci fermiamo spesso a pensare a quanto tempo della nostra vita passiamo dentro casa. Soprattutto in questi mesi, dove le limitazioni e le restrizioni ci impediscono di andare…
Coltivare le piante è un’attività che ci tiene a contatto con la natura e ci rilassa. Curare un orto può essere molto impegnativo, ma di certo, regala le sue soddisfazioni….
Lo stress e l’ansia fanno ormai parte delle vite di molti di noi. I lunghi periodi di reclusione poi non hanno certo aiutato. Oltretutto, lo stress può causare un abbassamento…