Le persone si dividono in due categorie. C’è chi soffre d’insonnia e chi invece appena si poggia a letto riesce a dormire anche 8 ore consecutive. Il sonno è importantissimo….
L’estate sta ritornando. Nonostante la pandemia da Covid 19, tutti sperano di potersi divertire e lasciarsi alle spalle le sofferenze dell’anno scorso. Magari con una vacanza rilassante. In spiaggia o…
Se fino a oggi abbiamo pensato che dormire male la notte sia colpa di una cena tardiva e particolarmente abbondante, avevamo ragione, ma non del tutto. Allo stesso modo se…
Ecco, ci mancava solo questa notizia a rovinarci anche uno dei pochi piaceri gratuiti della vita: dormire. Infatti, secondo un recentissimo studio USA, dormire in questo modo aumenta il rischio…
Dormire è quanto di più bello e rilassante ci sia nella nostra vita. I dormiglioni lo sanno, un sonno lungo e ristoratore fornisce la giusta energia per affrontare la giornata….