Tristezza, nervosismo e spossatezza sono ricorrenti in molte persone nel passaggio dal periodo estivo a quello autunnale. Le cause sono molteplici: meno ore di luce, temperature più basse e il…
Probabilmente non ci abbiamo mai pensato, ma quando cuciniamo dobbiamo abbinare i cibi secondo alcuni criteri. Per assorbire al meglio le sostanze nutritive degli alimenti ritenuti sani dobbiamo accostarli ad…
La lotta contro la glicemia alta e i chili di troppo di solito parte dall’eliminazione dei dolciumi e degli alimenti che contengono più zuccheri. Si evitano quindi con scrupolo i…
Purtroppo, il nostro organismo assimila e accumula grassi in eccesso quando lo si sottopone ad uno stile di vita sedentario e ad un’alimentazione ipercalorica. Nel giro di pochi mesi i…
Soprattutto quando si avvicinano i 40 anni alcuni disturbi e problemi di salute sembrano venire incontro al galoppo. Si inizia a registrare un innalzamento della pressione arteriosa e i livelli…