Bere latte ogni giorno fa bene, ma con misura
Il latte è l’alimento base per antonomasia del mondo animale. Tutti noi siamo cresciuti e diventati forti grazie al latte e al calcio in esso contenuto. Essendo un alimento completo,…
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Ci sono alimenti che proprio non bisognerebbe assumere. Anche se gustosi e sfiziosi, ma assolutamente nocivi. Cibi che sono spesso i protagonisti delle voglie represse, che trovano il loro spazio…
Il sogno di ognuno di noi e l’incubo di ogni dietologo: mangiare e non ingrassare. Eppure, non è fantascienza, perché si può scegliere questi cibi per mangiarne a volontà senza…
I ritmi lavorativi, talvolta, non rispettano quelli biologici. Le continue richieste, le ansie e le elevate aspettative, ingenerano uno stato di tensione prolungata nel tempo che fa male all’organismo. Questo…