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Che fastidio quei crampi improvvisi alle gambe e ai piedi, soprattutto, quando ci stiamo addormentando e ci stiamo immergendo tra le braccia di Morfeo. Anche perché capitano spesso al termine…
Le statistiche parlano chiaro: un italiano su cinque soffre di sonnambulismo, cronico o estemporaneo. E il primo consiglio che viene dato a chi dorme con un sonnambulo è di non…
Uno schema alimentare basato sul pesce, può rivelarsi una scelta molto utile per perdere peso. Questo cibo infatti è caratterizzato da un importante contenuto di proteine e di acidi grassi…
Quali sono le regole per la scelta e l’utilizzo della crema solare? La crema solare serve a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi ultravioletti. Evita le scottature, previene…
Gli sport acquatici, che assicurano il distanziamento per definizione, quest’anno la fanno da protagonisti. E il surf è sicuramente il principe delle discipline marine. La novità dell’anno è a tavola…